Popis úlohy
Během tohoto cvičení je úkolem házet do velkých jednoduchých sektorů 17–20 bez chyb v sektoru. Každý zásah do velkého jednoduchého sektoru má hodnotu 1 bod. Double, triple nebo malý single má hodnotu 0 bodů, ale neresetuje skóre. Pokud trefíš nesprávný sektor, skóre se resetuje. Na každý sektor je třeba vyhradit maximálně 30 minut.
Proč bys to měl trénovat?
Je důležité vybudovat si svalovou paměť, což je u velkých sektorů klíčové. Dosáhneš toho tím, že budeš házet všechny šipky na stejné místo. Je důležité uvažovat podle principu „velký cíl – velká chyba, malý cíl – malá chyba“, aby tvůj fokus zůstal vždy uprostřed velkého sektoru. Pokud se ti to na začátku nedaří, můžeš si na terč připevnit špendlík jako pomůcku.
Toto cvičení může zároveň sloužit jako klasické zpětnovazební cvičení, proto se vyplatí sledovat svůj pokrok a hodnotit výsledky v měsíčním časovém rámci.
Klikni na obrázek pro stažení a zvětšení.
Napsat komentář
Tento web je chráněn službou hCaptcha a vztahují se na něj Zásady ochrany osobních údajů a Podmínky služby společnosti hCaptcha.